Jakie owoce warto kupować wiosną? Owoce są smaczne, ale i niezwykle ważne dla naszej diety. Niektóre z najzdrowszych owoców, które są dostępne wiosną, to:
Truskawki - bogate w witaminę C, błonnik i antyoksydanty.
Kiwi - pełne witaminy C, K i E, błonnika i potasu.
Jagody - bogate w antyoksydanty i błonnik, w tym borówki, maliny i jeżyny.
Brzoskwinie - źródło witaminy C, beta-karotenu i potasu.
Morele - bogate w witaminę A, C i błonnik.
Rzodkiewki - zawierają witaminę C, błonnik i inne składniki odżywcze.
Jedzenie warzyw i owoców sezonowych to także dobry sposób na wsparcie lokalnych rolników i rynków rolnych. Spożywanie świeżych produktów zamiast przetworzonych może również pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi i zmniejszeniu ryzyka chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i cukrzyca.
Kupuj świeże owoce i warzywa na Ryneczku Lidla, a od poniedziałku 20 marca 2023 roku czekają nowe okazje w #lidl
Zobacz promocje w Twoim ulubionym sklepie. Tutaj zawsze znajdziesz aktualne oferty ulubionych sklepów Polaków.
0 Komentarze